Manche Lebensphasen fordern uns tief heraus. Belastende Erfahrungen, Veränderungen oder Krisen können dazu führen, dass wir den Kontakt zu uns selbst, zu unseren Gefühlen oder zu unseren eigenen Bedürfnissen verlieren.

Ich begleite Menschen in und nach belastenden Lebensphasen dabei, wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen.

Dabei geht es nicht darum, etwas in uns wegzumachen oder einfach „zu verändern“. Unsere Schutzmechanismen haben eine wichtige Funktion und sind aus unserer persönlichen Geschichte heraus entstanden. Wenn wir lernen, sie zu verstehen und ihnen mit Wertschätzung zu begegnen endet der Kampf und ein völlig neues Erleben wird möglich.

In meiner Arbeit verbinde ich Gespräch, Körperarbeit und Prozessbegleitung. Denn wirkliche Veränderung entsteht nicht allein durch Verstehen, sondern durch das bewusste Erleben und Integrieren auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Mein Anliegen ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst – mit allem, was zu dir gehört.

Das Ziel ist, dein Leben mit all seinen Facetten, lebendig, verbunden und auf deine eigene Weise zu leben.