Coaching - den Stress beenden
Sehen Sie sich immer wieder gleichen oder ähnlichen stressigen Situationen gegenüber, können diese jedoch nicht ändern?
Vielleicht fühlen Sie sich ausgeliefert, hilflos oder ohnmächtig? Oder sind wütend und agieren Ihrer Umwelt gegenüber wütend oder resigniert?
Oft stellen sich Begleiterscheinungen wie Schlaf- oder Essproblemen ein. Süchte schleichen sich ein und die Gesundheit leidet durch die dauernde Anspannung.
Wenn Ratgeber, Entspannungskurse oder Gespräche keine Veränderung gebracht haben ist es Zeit das Problem auf eine neue Art und Weise anzugehen.
Ich zeige ich Ihnen wo die Wurzel Ihres Stresses liegt und wie sie diesen dauerhaft abschalten können und anhaltende Veränderung schaffen.
Es macht dabei keinen Unterschied ob es um stressige Situationen in der Familie, mit dem Chef oder Kollegen oder Ihre eigenen Ängste geht.
Coaching ist Prävention und Psychohygiene. Mein Coaching basiert nicht auf Ratschlägen und ist keine Psychotherapie.
Coaching ist immer freiwillig und der Prozess wird durch den Klienten aktiv und selbstverantwortlich unterstützt. Das Ziel der gemeinsamen Arbeit ist eine Verbesserung der Handlungsfähigkeit durch die Förderung von Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung des Klienten.
Quelle: Dr.Migge ILS Businesscoach
Manchmal sagen Klienten zu Beginn Sätze wie:
"Es ist so viel, ich weiß nicht wo ich anfangen soll"
"Da kann man eh nichts machen"
"Ich weiß gar nicht genau was nicht stimmt"
Ich helfe Ihnen das Gedankenkarussell zu verlassen.
Wichtig ist Ihre Entscheidung, dass Sie jetzt beginnen und Ihr Leben nachhaltig verändern möchten.
FEEDBACKSTiMMEN
Maike S./ Schweiz
"Monika Maier hat mit ihrer empathischen und ruhigen Art des Zuhörens schnell eine vertrauensvolle Basis für unser Coaching aufgebaut. Sie hat eine angenehme Art des Zuhörens und ihre Fragen waren auf den Punkt. So fühlte ich mich geschützt und verstanden. Mein Lachen über das für mich am Anfang sehr belastende Thema hat mir am Ende gezeigt, dass ich diese innere Blockade überwunden hatte und ich endlich loslassen konnte. Danke!."
CARINA SULZMANN / KORNWESTHEIM
"Monika begleitet sehr ruhig und entspannt, mit sehr großem Einfühlungsvermögen. Ich bin jedes Mal mit völlig neuen Gedanken und Gefühlen aus den Sitzungen gegangen, die es mir ermöglichten, einen leichtern Umgang mit meinem Thema zu finden. Eine Situation, die mich seit über 10 Jahre stark beschäftigt hatte ist seit dem Coaching mit Monika wie verschwunden. Ich denke einfach nicht mehr daran. Danke für deine Arbeit, Monika."
HANS OSTNER / STARNBERG
"Als absoluter Neuling mit THE WORK hat mich Monika während eines Seminars zu einem belastenden Thema begleitet. Durch ihre Klarheit und Stärke konnte sie mein auf Verteidigung eingestelltes Ego halten und gleichzeitig mit ihrer Herzenswärme einen von Liebe und Fürsorge getragenen Raum herstellen. Dadurch war ich in der Lage trotz meiner inneren Widerstände der Wahrheit Raum zu geben und sehr hilfreiche neue Einsichten mit einem wunderbar guten Gefühl des Friedens erfahren."
