Coaching - den Stress beenden
Gestresste Menschen benennen als Ursache zu 90 % Lebenssituationen im Außen. Fast alle beinhalten schwierige Beziehungssituationen. Das betrifft sowohl private wie auch berufliche Situationen.
Als Opfer der Situation ist man nicht handlungsfähig und nicht fähig sinnvolle Lösungen zu finden. Die Situation wird als Sackgasse oder Sumpf erlebt, aus dem es keinen Ausweg gibt.
Dieser Zustand kostet sehr viel Energie und Lebensfreude.
Vermeintliche Ersatzlösungen wie ungesunde Essensmuster, zu viel Alkohol, Arbeit oder andere selbstschädigende Verhaltensmuster stellen sich ein.
Da unser Gehirn immer versucht aus dem eigenen Erfahrungsschatz Lösungen zu erschaffen ist es sehr schwierig sich selbst aus dem Sumpf zu holen.
Dabei schlummern alle Lösungen schon im Verborgenen.
Beim Coaching geht es darum Ihre eigenen Lösungswege zu entdecken, Ihr Potential zu entwickeln, damit Sie Zugang zu Ihrer inneren Klarheit und Kraft finden.
Coaching ist Prävention und Psychohygiene. Mein Coaching basiert nicht auf Ratschlägen und ist keine Psychotherapie.
Coaching ist immer freiwillig und der Prozess wird durch den Klienten aktiv und selbstverantwortlich unterstützt. Das Ziel der gemeinsamen Arbeit ist eine Verbesserung der Handlungsfähigkeit durch die Förderung von Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung des Klienten.
Quelle: Dr.Migge ILS Businesscoach
Manchmal sagen Klienten zu Beginn Sätze wie:
"Es ist so viel, ich weiß nicht wo ich anfangen soll"
"Da kann man eh nichts machen"
"Ich weiß gar nicht genau was nicht stimmt"
Ich helfe Ihnen den Anfang zu machen und Sie werden staunen wie schnell Ihnen die ersten Schritte zu mehr Klarheit und Handlungsfreiheit gelingen.
Das Einzige was Sie mitbringen müssen ist die Bereitschaft zur Veränderung und den Mut Neues zuzulassen.
Aber auch hierbei unterstütze ich Sie als Coach.
FEEDBACKSTiMMEN
Maike S./ Schweiz
"Monika Maier hat mit ihrer empathischen und ruhigen Art des Zuhörens schnell eine vertrauensvolle Basis für unser Coaching aufgebaut. Sie hat eine angenehme Art des Zuhörens und ihre Fragen waren auf den Punkt. So fühlte ich mich geschützt und verstanden. Mein Lachen über das für mich am Anfang sehr belastende Thema hat mir am Ende gezeigt, dass ich diese innere Blockade überwunden hatte und ich endlich loslassen konnte. Danke!."
CARINA SULZMANN / KORNWESTHEIM
"Monika begleitet sehr ruhig und entspannt, mit sehr großem Einfühlungsvermögen. Ich bin jedes Mal mit völlig neuen Gedanken und Gefühlen aus den Sitzungen gegangen, die es mir ermöglichten, einen leichtern Umgang mit meinem Thema zu finden. Eine Situation, die mich seit über 10 Jahren stark beschäftigt hatte ist seit dem Coaching mit Monika wie verschwunden. Ich denke einfach nicht mehr daran. Danke für deine Arbeit, Monika."
HANS OSTNER / STARNBERG
"Als absoluter Neuling mit THE WORK hat mich Monika während eines Seminars zu einem belastenden Thema begleitet. Durch ihre Klarheit und Stärke konnte sie mein auf Verteidigung eingestelltes Ego halten und gleichzeitig mit ihrer Herzenswärme einen von Liebe und Fürsorge getragenen Raum herstellen. Dadurch war ich in der Lage trotz meiner inneren Widerstände der Wahrheit Raum zu geben und sehr hilfreiche neue Einsichten mit einem wunderbar guten Gefühl des Friedens erfahren."
Die systemische Rolle erkennen
